"ŻYJ ZDROWO"

Opis problemu:

• ograniczenie przez uczestników programu palenia tytoniu,
• zwiększenie wiedzy w zakresie zapobiegania nadciśnieniu tętniczemu,
• zwiększenie wiedzy w zakresie zapobiegania zaburzeniom gospodarki lipidowej,
• zwiększenie aktywności fizycznej,
• zwiększenie wiedzy w zakresie zapobiegania otyłości,
• zwiększenie wiedzy w zakresie zapobiegania cukrzycy,
• zwiększenie wiedzy w zakresie radzenia sobie ze stresem.

Cele operacyjne:

• będą umieli wyjaśnić 4 główne przyczyny chorób układu krążenia,
• będą umieli zidentyfikować własne czynniki ryzyka chorób układu krążenia,
• ograniczą, zerwą z nałogiem palenia tytoniu,
• będą mieli wiedzę na temat eliminowania czynników ryzyka w chorobach krążenia,
• będą mieli wyrobiony nawyk stałej kontroli organizmu,
  
• będą mierzyć regularnie ciśnienie krwi,
• będą starać się przestrzegać diety z ograniczeniem spożycia tłuszczów i białek pochodzenia zwierzęcego na korzyść spożycia większej ilości surowych jarzyn i owoców,
• będą posiadać wiedzę w zakresie radzenia sobie ze stresem.

• ZZOZ w Jarocinie,
• NZOZ "Profilaktyka",
• Stacja Sanitarno - Epidemiologiczna w Jarocinie,
• Starostwo Powiatowe w Jarocinie,
• Lokalne mass media.

1. Warsztaty pod hasłem "Stres - największy zabójca XXI w. - psychospołeczne uwarunkowania stresu i techniki relaksacyjne" odbędą się w dniu 5 czerwca 2003 r. od godziny 15.00 - 18.00 w sali sesyjnej Ratusza w Jarocinie. Poprowadzi je mgr Anna Oleś - psychoterapeuta, licencjonowany profilaktyk uzależnień, Dyrektor Ośrodka Psychoedukacji i Rozwoju Osobowości w Kępnie. Zaproszenie na warsztaty skierowane jest do mieszkańców powiatu jarocińskiego.
2. Punkty konsultacyjne:
   W ramach programu otwarte zostaną punkty konsultacyjne w których nieodpłatnie pilęgniarki będą:
   
   • badać poziomu cukru we krwi,
   • mierzyć ciśnienie tętnicze krwi,
   • ważyć,
   • oraz udzielać porad na temat zdrowego stylu życia.
   
   Oprócz tego wydzielone punkty konsultacyjne prowadzić będą również edukację w zakresie profilaktyki raka piersi i nauki samobadania - kontynuacja akcji "Daj sobie szansę" dla kobiet z terenu powiatu jarocińskiego.
   
   W okresie od czerwca do października czynne będą następujące punkty konsultacyjne:
   
   Szkoła Podstawowa w Rusku
   każdy wtorek w godz. 9.00-10.00
   badanie poziomu cukru we krwi, ciśnienia tętniczego krwi, masy ciała
   
   Szkoła Podstawowa w Żerkowie
   każda środa w godz. 9.00-10.00
   badanie poziomu cukru we krwi, ciśnienia tętniczego krwi, masy ciała
   
   Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych nr 2 w Jarocinie
   każdy piątek w godz. 9.00-10.00
   w miesiącach lipcu i sierpniu codziennie 9.00-13.00
   badanie poziomu cukru we krwi, ciśnienia tętniczego, masy ciała
   
   Biblioteka Filia "Pod Ratuszem" w Jarocinie
   w miesiącu lipcu i sierpniu codziennie 8.00-16.00
   badanie ciśnienia tętniczego krwi, profilaktyka raka piersi "Daj sobie szansę"
   
   Szpital w Jarocinie
   każdy poniedziałek i wtorek w godz. 10.00-15.00
   badanie ciśnienia tętniczego, masy ciała, profilaktyka raka piersi "Daj sobie szansę"
   
   Zespół Szkół Ogólnokształcących w Jarocinie
   każdy poniedziałek w godz. 15.00-16.00
   (przerwa w miesiącach lipcu i sierpniu)
   profilaktyka raka piersi "Daj sobie szansę"
   
3. Konkursy dla dzieci i młodzieży:
• Dofinansowanie konkursu organizowanego przez Powiatową Stację Sanitarno - Epidemiologiczną w Jarocin w zakresie profilaktyki chorób układu krążenia pt.: "Palić, nie palić - oto jest pytanie". Konkurs dla uczniów z 31 szkół podstawowych (klasy V).
• Konkursy prowadzone podczas festynów organizowanych przez koła gospodyń wiejskich, szkoły podstawowe i inne organizacje pod nazwą "Serce mojej rodziny",
• Konkursy na zdrowy posiłek adresowany do uczniów szkół ponadgimnzajalnych i punktów żywienia zbiorowego.
4. Udział i organizacja imprez rekreacyjno-sportowych na terenie powiatu:
• Udział w festynach organizowanych przez koła gospodyń wiejskich, szkoły i inne organizacje. Pielęgniarki będą nieodpłatnie mierzyć ciśnienie krwi, badać poziom cukru. Oprócz tego każdy uczestnik otrzyma informację na temat zdrowego stylu życia. Dla dzieci zostanie przygotowany konkurs plastyczny. Festyny zaplanowane są w następujących miejscowościach:
  
  

1	ZS w Rusku	24.05.03	9.00-17.00
2	SP w Woli Książęcej	31.05.03	9.00-17.00
3	SP w Noskowie	01.06.03	od 13.00
4	SP w Dobieszczyźnie	14.06.03	9.00-17.00
5	SP w Cielcza	15.06.03	9.00-17.00
6	SP w Ludwinowie	22.06.03	9.00-17.00



• Impreza sportowo-rekreacyjna dla mieszkańców powiatu, pod hasłem ŻYJ ZDROWO. W programie imprezy przewidzieliśmy zawody sportowe, pokazy aerobiku na świeżym powietrzu, Wokół boiska (amfiteatru) stoiska ze zdrową żywnością, atrakcje dla dzieci. Porady dietetyków o tym jak się zdrowo odżywiać. Pokazy zdrowej żywności. Kiermasz dla uczestników festynu. Termin realizacji wrzesień 2003r.
• Imprezy sportowo-rekreacyjne:
• Rower dla serca - propagowanie ruchu na świeżym powietrzu.
• Raz w tygodniu gimnastyki dla osób z nadwagą prowadzona przez rehabilitanta. Taki swego rodzaju klub grubaska, który mógłby się spotykać w Szpitalu w Jarocinie.
• Turnieje międzyszkolne.
5. Inne:
• organizacja "białej niedzieli" w Szpitalu w Jarocinie,
• organizacja Marszu Różowej Wstążeczki.

Promocja